El Método Escucha-T, es un proceso por tu cuerpo estructurado en cuatro etapas y cuatro sesiones de base, diseñado para acompañarte de forma progresiva.
Muchas personas llegan con dolor, cansancio, estrés o sensación de desconexión, y aunque el deseo El Método Escucha-T, es un proceso por tu cuerpo estructurado en cuatro etapas y cuatro sesiones de base, diseñado para acompañarte de forma progresiva.es sentirse bien de inmediato, el cuerpo necesita tiempo para relajar su sistema nervioso, volver a abrirse y confiar.
UN CUERPO EN TENSIÓN NO PUEDE SOSTENER UN TRABAJO PROFUNDO SIN ESTAR PREPARADO.
Por eso, cada etapa de este proceso cumple una función precisa y prepara el camino para la siguiente:
◈ LIBERACIÓN FÍSICA
Sesión 1 · Relajación Consciente (60 min):
Salimos del estado de alerta y regulamos el sistema nervioso para que el cuerpo empiece a descansar y se prepare.
Sesión 2 · Liberación Profunda (90 min):
Con el cuerpo ya receptivo, liberamos la tensión muscular acumulada, devolviendo espacio y movilidad.
◈ ESCUCHA EMOCIONAL
Sesión 3 · BioEscucha (60 min):
Le damos espacio a lo que el cuerpo expresa más allá de lo muscular. Acompañamos las memorias de tensión y la sobrecarga emocional desde un tacto lento y profundo, facilitando que el organismo se autorregule a su propio ritmo.
◈ RECONEXIÓN VITAL
Sesión 4 · Masaje Energía Vital (90 min):
A través de la respiración y el tacto consciente, abrimos espacio para despertar tu energía interna y tu creatividad, facilitando la regulación emocional para recuperar la vitalidad en tu día a día.
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